AKTUALNY TEMAT

Oto główne filary radzenia sobie z wypaleniem zawodowym:

ŹRÓDŁO SIŁY DLA SIEBIE I INNYCH

1. Akceptuję siebie.
2. Akceptuję innych.
3. Potrafię wchodzić w trwałe związki z wybranymi osobami.
4. Potrafię aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym.
5. Cechuje mnie naturalność w relacjach z innymi.
6. Dysponuję wielką energią i potrafię energetyzować innych.
7. Twoja propozycja? :)

SZCZEGÓLNE CECHY, MINIMALIZUJĄCE ZAGROŻENIE WYPALENIEM

8. Jestem zorientowana / zorientowany na cele i potrafię je realizować.
9. Mam wystarczająco dużo odwagi, aby podejmować trudne wyzwania.
10. Jestem twórcza / twórczy i potrafię kreatywnie realizować zadania życiowe.
11. Potrafię być spontaniczna / spontaniczny w odpowiednich momentach.
12. Cechuje mnie prostota życia.
13. Mam poczucie humoru.
14. Potrafię przyznać się do słabości.
15. Twoja propozycja? :)

RELACJA ZE ŚRODOWISKIEM

16. Adekwatnie i obiektywnie spostrzegam rzeczywistość.
17. Potrafię zachować dystans do siebie i środowiska.
18. Potrafię dziwić się światu.
19. Jestem otwarta / otwarty na nowe doświadczenia.
20. Potrafię koncentrować się na problemach do rozwiązania, nie na sobie.
21. Twoja propozycja? :)

WARTOŚCI

22. Charakteryzuję się tym, co potocznie nazywa się mądrością.
23. Jestem zdolna / zdolny do głębokich przeżyć duchowych.
24. Przejawiam szacunek dla godności i inności (niepełnosprawności) drugiego człowieka.
25. Nie przywiązuję nadmiernej wagi do tytułów, formalnych hierarchii, materialnych wyznaczników powodzenia.
26. Potrafię cieszyć się przyrodą.
27. Przejawiam trwałe zainteresowania kulturalne.
28. Twoja propozycja? :)